今の職場を続けても未来がなく、転職をしたいけど……
仕事や生活に追われて気力・やる気が出ず
転職活動に踏み出せない…
というのはよく聞く悩みです。
この様な状態になった時はどの様な対策を取ればいいのでしょうか？
この記事では、気力がなく・やる気が出ない場合の
原因や対処法を紹介しています。
対処法を読んでも、気力・やる気が出ない場合は
転職エージェント等を利用して
少ないパワーで転職活動を続ける等していきましょう。
転職したいけど気力がなく・やる気が出ない原因
ここでは、転職したいけど気力がなく・やる気が出ない原因
について紹介していきます。
転職活動は大変だというイメージが強すぎる
転職活動はやることが多くて大変そうだ…というイメージが強い方は
転職活動を進めることができない人に多い印象です。
特に、現職への転職活動が大変だった人は
なかなかやる気が出ず、気力がわかないという人も珍しくありません。
自分に自信が持てない
自分に自信が持てない人も
経験やスキルへの自信のなさから転職に向けて
やる気・気力がわかないという印象もあります。
特に、一度も自己分析をしていない方は
自分の強みや市場価値、どういったところに転職できる
可能性も解らずに転職をあきらめる場合も有り
非常にもったいないと言えます。
何が向いている・何の業種に転職したいか解らない
自分の転職軸が明確ではなく
何が向いている・何の業種に転職したいか解らない方も
転職に向けてやる気・気力がわいてきません。
転職軸が明確ではない方が、転職サイトなどで求人を探しても
情報が多すぎて転職したいと思える仕事を見つけられないからです。
転職に向けて取り組むべきことが分からない
初めての転職活動をする人は
転職に向けて取り組むべきことが分かず
やる気・気力がわいてきません。
分からないことを調べること自体を面倒に感じてしまい
転職をしないと思いつつ現職をズルズル続けてしまう原因に
なってしまいます。
転職後に後悔しそうで怖い
転職したいけど、後悔しそうで怖いと思う方も
なかなか転職活動を進めることができない傾向にあります。
不確定な未来に不安を感じて
転職活動そのものを始められないという人も少なくありません。
転職が怖くて動けないと感じている方は
こちらの記事をご覧ください。
転職したいけど気力がなくやる気が出ない場合の対処法
転職したいけれどやる気が出ない、気力がわかない方は
先程紹介した、転職したいけど気力がなく・やる気が出ない原因
を参考に、やる気や気力がわかない理由を明確にしましょう。
ここでは、転職したいけど気力がなくやる気が出ない場合の対処法
を紹介していきます。
転職軸を見直す
転職したいけど気力がなくやる気が出ない場合は
転職軸を見直すのが効果的です。
転職で何を実現したいのかを改めて見つめなおし
優先順位を考え直してみることで転職活動に前向きになれることがあります。
焦りから疲れてしまいやる気がなくなってしまっているのであれば
転職にあたって譲れない条件と譲歩できる範囲を見直してみるのもおすすめです。
自己分析を再度行う
自己分析がしっかりと行えていないと
転職活動を長引かせることにつながります。
その結果
転職に時間がかかりすぎてやる気を失うという負の流れ
になってしまいます。
一見遠回りに感じるかもしれませんが
一度初心に立ち返って自己分析をやり直すことで
その後の転職活動がスムーズに進むこともありますよ。
他の選択肢を探す
WEBの求人を見るのみ、みたいに
一つの種類の求人しか見ていない方は
転職に対して視野が狭まる傾向があります。
なので、その様な方は
他の転職エージェントに登録する
転職フェアや合同面接会などの転職イベントに参加等して
視野を広げ、選択肢を広げるようにしましょう。
希望先でない業種から、声をかけられるかもしれませんよ。
自分の自由な時間を作る
転職活動を優先するがあまり
自分の自由な時間を作れなくなり
モチベーションが下がってしまう事もあります。
人は、自由な時間やリラックスできる時間が減ると
ストレスを感じやすい状態に陥ります。
好きなことを思い切りする日を作って
気持ちをリセットすることはともて大切ですよ。
生活リズムを整える
転職というストレスの多い作業を行っている場合、元気な人でも
体調を崩してしまったり精神的な疲労感を感じることがあります。
疲れを感じてきたら
まずは一度生活リズムをリセットしてみましょう。
誰かに相談する
1人で転職活動をしていると行き詰まることが多くなります。
最初のうちは1人でもよいですが、期間が長引いてきた
特定の人を決めて相談することをおすすめします。
信頼できる友人、家族がいれば、一番身近で自分を見てくれてい
よき相談者になるでしょう。
自分が現在置かれている立場を理解してくれる相手が
話を聞いてくれるだけでも心の持ちようが変わるでしょう。
もっと人に頼ってみる
誰かに相談しても、気力がなく・やる気が出ない場合は
もっと人に頼ってみましょう。
とはいえ、毎回同じ相談する人が同じだと
相手にも面倒くさいと思われるかもしれないので
ジョブカフェのキャリアカウンセラー、福祉人材センター、転職エージェントの担当
等様々な人に相談に乗って貰い、アドバイスを聞いてみましょう。
様々な人に相談する事により、視野が広がり
良い解決策が貰える可能性が広がります。
まとめ
本日は
転職したいけど気力がなく・やる気が出ない場合の原因と対処法！
について紹介しました。
対処法が分かったとしても、やる気が出ず、気力がわかない
ということもあるでしょう。
でも焦らなくて大丈夫です。
転職は、焦って早急に結論を出そうとしても、いい結果に結びつくとは限りません。
転職したいけど、どうしても気力がわかず、動けない場合には
思い切って転職活動は小休止してみましょう。
それだけでも、考えが整理されたり
転職意欲がわいたりするきっかけに繋がるかもしれません。
まずは、気力・やる気を回復してから
転職活動を再開していきましょう。
