仕事での悩みで一番多いのが
コミュニケーション問題です。
職場での人間関係や
コミュニケーション問題に悩んで
退職・転職をしたというのは
よく聞く話です。
この記事では
職場でのコミュニケーションに
悩みを抱えた方向けに
・職場でのコミュニケーションが難しい理由
・職場でのコミュニケーション
をうまくとる方法
について紹介していきます。
極論を言ってしまうと、職場で
コミュニケーションをとらなくても
成立する仕事はいくらでもあるので
対処法を試しても上手くいかない場合は
転職をしても問題はありませんので
気楽な気持ちで
記事を読んでいただければ幸いです。
職場でのコミュニケーションに悩んでいる人は多い
まず最初に言っておきたいのが
そもそも職場での
コミュニケーションに悩んでいる人は
非常に多いという事です。
仕事を退職したランキングでも
コミュニケーション問題・人間関係の悩みで退職をした方は上位にランクインしており
職場でのコミュニケーション問題に
頭を悩ませている方が多いことが解ります。
それ故今コミュニケーション問題に
悩んでいる方は、職場での
コミュニケーションで悩むのは当たり前だ
という気持ちを持っておきましょう。
既に職場でのコミュニケーションでストレスを抱えている方は
既に職場でのコミュニケーションに
ストレスを感じている方は
ストレスチェックをおこなってみましょう。
厚生労働省の
「こころの耳」というサイトには
働いている人やその家族に向けた
メンタルヘルスの
情報や相談窓口があります。
ストレスチェックでは
職場の人間関係の状況や自分の気持ち
体調などについて細かい質問があります。
質問は全部で58問に渡りますが
どの質問もシンプルでわかりやすいので
簡単にできるでしょう。
あまり時間がない方は
簡易版でも十分なチェックができますので
職場の人間関係にモヤモヤを感じている方はまずストレスチェックをやってみましょう。
ストレスチェックをした人は
ケアの方法もここで
教えて貰うお勧めです。
職場でのコミュニケーションが難しい理由
職場でのコミュニケーションが
難しいと感じている方は
多いという話しを沢山しましたが
何故職場でのコミュニケーションは
難しいのでしょうか？
ここでは、職場でのコミュニケーションが
難しい理由について紹介していきます。
職場でのコミュニケーションが難しい理由①
付き合う人を選べないから
職場のコミュニケーションが
難しい理由①として
付き合う人を選べないから
というものがあります。
プライベートならば
合わない人と出会ったとしても
付き合わないという選択ができます。
しかし残念ながら
職場ではそうはいきません。
自分では上司も同僚も、部下も選べません。
そのときたまたま一緒になった人と
仲良くならなければなりません。
しかも、職場では社内・社外の
たくさんの人と接する
必要がある場合が多いです。
それらの人たちが
すべて自分に合う人ということは
ほぼありえません。
職場で合わない人がいるのは
むしろ当たり前のことと
捉えたほうがよいでしょう。
職場の人とは分かり合えない
を前提に付き合えば
気持ちも楽になりますよ。
職場のコミュニケーションが難しい理由②
さまざまな価値観の人がいるから
職場のコミュニケーションが
難しい理由②として
さまざまな価値観の人がいるから
というものがあります。
職場にはさまざまな年齢層や
バックグラウンドをもった人が
集まっています。
例えば、バブル期には働けば働くほど
企業も社員も稼げたので
そのころに活躍した人は
長時間でもどんどん働くのが
よいという感覚を持っています。
一転して、就職氷河期を経験した人は
バブル崩壊のあおりをまともに受けて
がんばって働いても思うような結果を
得られないという経験をした人が多いです。
現在では仕事とプライベートのバランスを
うまくとれるような働き方が
主流になりつつあります。
女性の活躍の場もどんどん増えていますし
新型コロナウイルスの影響で
在宅勤務制度を取り入れる
企業も多くなりました。
このように、今まで働き手が歩んできた
経緯や背景を見ただけでも
さまざまな価値観があるとわかります。
そのような人たちが集まる職場では
価値観が合わなくて当然といえるでしょう。
「〇〇はダメ」と決めつけずに
お互いの価値観をすり合わせて
互いに認めあう事をしていかなければ職場の人間関係でストレスを感じてしまいます。
逆に言うと自分の価値感も
世代が違う人からみると
違和感のある価値観と囚われる事もあるので
価値観の押しつけは職場の人間関係を円滑に勧める為に辞めるように心掛けましょう。
職場のコミュニケーションが難しい理由③
長い時間一緒に過ごすから
職場のコミュニケーションが
難しい理由③として
長い時間一緒に過ごすから
というものがあります。
1日の中で
職場にいる時間は平均9時間となります。
残業が多く、それ以上の時間を
会社で過ごしている方も多いでしょう。
働いている人は1日の大半を
仕事関係の人と過ごしています。
家族や友人よりも、職場の人とのほうが長い時間を過ごすという人も少なくありません。
人は長い時間一緒に居る相手に
自分の嫌なところを投影するという
心理があり結果として
「相手の嫌な部分が目につく」
ようになります。
最初はいい人だと思っても、
長時間一緒にいるうちに
だんだんとあまり好きでないと
思うようになるのはこのためです。
ましてや、さまざまな業務を
こなさなければならない職場では
相手に不満を持ってしまう
キッカケがたくさんあるので
人間関係がうまくいかなないのも
仕方ないのかもしれません。
このように様々な要因が
絡みあう職場の人間関係は
上手くいかなくて
当たり前と
考えておきましょう。
職場でのコミュニケーション上手にする方法
ここまで職場でのコミュニケーションが
難しい理由について紹介してきましたが
ここからは職場でのコミュニケーションを
上手にとる方法を紹介していきます。
職場でのコミュニケーションを
上手にとる方法①
他人に嫌われるのを気にしない
職場でのコミュニケーションを
上手にとる方法①として
他人に嫌われるのを気にしないがあります。
コミュニケーションを上手にとったとして
大前提として
職場の皆に好かれる事は不可能です。
逆に、コミュニケーションを
うまくとる事をせず、自分の仕事を
一生懸命する事により
相手に好かれている場合もあります。
他人に嫌われるのが怖いと思わずに
他人の目を気にせず自分の仕事をしっかり
やっていきましょう。
職場でのコミュニケーションを
上手にとる方法②
苦手な上司や同僚のいい所をみつける
職場でのコミュニケーションを
上手にとる方法②として
苦手な上司や同僚のいい所を
みつけるがあります。
コミュニケーションが苦手な人は
自分の苦手な人や嫌いな人とは
距離をとっています。
しかし、苦手な上司や同僚との
コミュニケーションに
悩んでいるのであればまずは
苦手な人のいい所を見つけましょう。
自分が苦手な人に対しては
嫌な所ばかりに目を向けがちです。
人は色んな一面を持っています。
一度苦手な人に対して
気持ちをフラットにして
相手のいいところを探してみましょう。
相手のいいところが見つかると
苦手と思っていた同僚が好きになり
コミュニケーションがとりやすくなる事も
ありますよ。
職場でのコミュニケーションを
上手にとる方法③
出来るだけ本音で話す
職場でのコミュニケーションを
上手にとる方法③として
出来るだけ本音で話すがあります。
特に相手とのコミュニケーションで
相手の事を信用出来ないと思っている方に
お勧めの方法です。
信頼関係は
すぐに出来るものではありませんが
本心で話し合うことができる関係を
望むならば、まずは自分から自己開示し
相手が安心して本音で話せる空気づくりを
していきましょう。
職場でのコミュニケーションを
上手にとる方法④
アドバイスを受ける相手を選ぶ
職場でのコミュニケーションを
上手にとる方法④として
アドバイスを受ける相手を選ぶがあります。
特に人の意見を聞きすぎて
コミュニケーションで悩んでいる人に
お勧めです。
他人のアドバイスを
参考にするのは大切ですが
アドバイスをする側は貴方の人生の責任を
取ってはくれません。
他人のアドバイスは取捨選択して
相手の意見を鵜吞みに
しないようにしましょう。
職場でのコミュニケーションを
上手にとる方法⑤
ネガティブな発言はしない
職場でのコミュニケーションを
上手にとる方法⑤として
ネガティブな発言はしないがあります。
職場でネガティブな発言をする人に
周囲の人間は寄り付きません。
職場でのコミュニケーションとる際は
ネガティブな発言はせずに
ポジティブな発言をする事を
心がけていきましょう。
職場でのコミュニケーションを
上手にとる方法⑥
自分の話ばかりしない
職場でのコミュニケーションを
上手にとる方法⑥として
自分の話ばかりしないがあります。
自分の話しばかりしている人に
周囲の人間は寄り付きません。
職場でも自分の話しばっかりしている人は
嫌われる傾向にあります。
自分の話しはほどほどにし、相手の話を
引きして相手に気持ちよく喋って貰う様に
心がけていきましょう。
職場でのコミュニケーションを
上手にとる方法⑦
挨拶は自分からする
職場でのコミュニケーションを
上手にとる方法⑦として
挨拶は自分からするがあります。
挨拶を自分からしないと職場で
嫌われてしまい、コミュニケーションを
上手にとるどころじゃなくなる
可能性があります。
特に新入社員の時は自分から積極的に
挨拶を行い、周囲に自分の顔を覚えてもらい
コミュニケーションを取りやすい
職場の環境を整えていきましょう。
職場でのコミュニケーションを
上手にとる方法⑧
相手がどんな気持ちで話しているのかを
理解する
職場でのコミュニケーションを
上手にとる方法⑧として
相手がどんな気持ちで話しているのかを
理解するがあります。
相手が自分に対してどの様な気持ちで
話しをしているかを理解することによって
相手の意図を理解する事が出来る様になり
円滑なコミュニケーションがとりやすくなります。
相手の話を聞く際は相手の気持ちに
たって話を聞くように心がけましょう。
職場でのコミュニケーションを
上手にとる方法⑨
先輩や上司には敬語を使う
職場でのコミュニケーションを
上手にとる方法⑨として
先輩や上司には敬語を使うがあります。
上司や先輩に敬語を使うことにより
『あいつは礼儀を知らない』
と周囲に思われる事がなくなるので
余計な敵を増やさなくて済みますよ。
上司に嫌われてると
感じる方は、こちらの記事を
ご確認ください。
職場でのコミュニケーションを
上手にとる方法⑩
余計なことを言わない
職場でのコミュニケーションを
上手にとる方法⑩として
余計なことを言わないがあります。
言わなくてもいいことを敢えて口に出す
敢えて触れない部分を引き合いに出す
こんな人は非常に迷惑です。
今言うべきことと
今言うべきではないことをしっかりと配慮し発言を行うようにしましょう。
職場でのコミュニケーションを
上手にとる方法⑪
自分に自信をつける
職場でのコミュニケーションを
上手にとる方法⑪として
自分に自信をつけるがあります。
自分に自信をつけることにより
思考や感情が前向きになり、仕事や人生
人間関係がいい状態で回っていきやすいです。
簡単な事でいいので
自分に自信をつける事から始めたらいかがでしょうか？
職場でのコミュニケーションを
上手にとる方法⑫
部署の移動をお願いする
職場でのコミュニケーションを
上手にとる方法⑫として
部署の移動をお願いするがあります。
コミュニケーションを上手にとる方法と
ずれていますが、もし貴方が
コミュニケーションにストレスを感じているのであれば是非試して下さい。
環境を変えて周囲の人が変わることにより
コミュニケーションの悩みが
なくなるかもしれませんよ。
コミュニケーションの悩みが解決しないのであれば
転職しても大丈夫
ここまでコミュニケーションについて
色々書いてきましたが、職場での
コミュニケーションの悩みが
解決しないのであれば
転職もありです。
何故なら世の中には様々な仕事があり
コミュニケーション能力を
さほど必要としない職種もあるからです。
特にコミュニケーションに悩み
ストレスを抱えている方は
早めに転職をする事をお勧めします。
転職をする際の注意点
コミュニケーションに悩みを抱えて
転職をする際に
注意する事が一つだけあります。
それは転職エージェントに相談する事です。
その際正直に、コミュニケーションに
悩みを抱えて転職したいと伝えましょう。
折角、転職をするのですから
転職したい理由を正直に伝えないと
コミュニケーションが重視される職種を
紹介される可能性がありますよ。
利用をお勧めする転職エージェント
ここでは
転職活動をする際に
貴方の力になってくれる
お勧めの転職エージェントを
紹介しています。
利用をお勧めする転職エージェント①
doda
最初に紹介するおすすめの
転職エージェントと①は
dodaです。
日本で２番目に規模の大きい
転職エージェントがdodaです。
求職者一人ひとりに専任
キャリアアドバイザーが付いて
丁寧なサポートをしてくれることが
最大の価値です。
個別で面談をしてもらったら
履歴書の書き方まで教えてくれるので
着実に転職活動の結果が付いてくるよう
サポートしてもらいましょう。
利用をお勧めする転職エージェント②
ハタラクティブ
次に紹介するおすすめの
転職エージェントと②は
ハタラクティブです。
ハタラクティブは
カウンセリング実績110,000人
内定率80.4％を誇る
転職エージェントです。
特に20代のフリーターや既卒者・第二新卒者に向けた求人を中心に扱っており
未経験から正社員への内定実績もあります。
若い転職者の
サポートに長けたハタラクティブは
貴方の転職の助けになってくれます。
利用をお勧めする転職エージェント③
マイナビエージェント
次に紹介するおすすめの
転職エージェント③は
マイナビエージェントです。
マイナビエージェントは20代を中心に
若い層からの支持が強い
転職エージェントです。
第二新卒の採用にも力をいれているので
社会人経験が少なくても安心して
サポートを受けながら
転職活動することができます。
求人件数は6.３万件以上で
サポート力が高いため
あなたがどのようなキャリア展望を
描きたいか、よく聞いたうえで
一緒に相談に乗ってくれます。
非公開求人件数も
１.９万件近く扱っています。
そのためマイナビエージェントに
登録しないと見られない求人もあるので
登録してみる事をお勧めします。
利用をお勧めする転職エージェント④
ウズキャリ
次に紹介するおすすめの
転職エージェント④は
UZUZ（ウズキャリ）です。
UZUZ（ウズキャリ）は
ブラック企業を排除した求人を紹介し
貴方の転職活動をサポートします。
次は失敗したくない第二新卒にとって
あらかじめ離職率が高く、残業が多い
ブラック企業を避けられる
のは大きな魅力です。
利用をお勧めする転職エージェント⑤
リクナビNEXT
次に紹介するおすすめの
転職エージェント⑤は
リクナビNEXTです。
「リクナビNEXT（ネクスト）」は
転職者の8割が利用すると言われる
定番の転職サイトです。
転職活動に必要な情報を網羅できたり
無料の自己分析診断を受けられるため
利用者の満足度が
高いサイトとして有名です。
転職に興味を持ったら
最初の一歩はリクナビNEXTから
始めるのがおすすめです。
利用をお勧めする転職エージェント⑥
マイナビジョブ20’s
次に紹介するおすすめの
転職エージェント⑥は
マイナビジョブ20’sです。
マイナビジョブ20’sは
株式会社マイナビが運営する
『20代/第二新卒/既卒に特化した
就職支援サービス』
です。
『既卒 / 第二新卒からの就職実績』
で入社後定着率は94.6%と高く
ミスマッチが起こりにくいサービスと
言えるでしょう。
20代・第二新卒・既卒で転職活動を
始めている方、始める予定のある方は
是非利用してみてください。
利用をお勧めする転職エージェント⑦
JACリクルートメント
次に紹介するおすすめの
転職エージェント⑦は
JACリクルートメントです。
JACリクルートメントは
主に30代～50代の転職支援に特化した
エージェントです。
ハイクラス求人の紹介が受けられることが
特徴で、管理職・専門職への
転職を考えている方、または外資系企業に
興味のある方向けの高年収求人を
多くそろえています。
キャリアアップが目的で
転職を考えている方に
お勧め出来る転職エージェントです。
利用をお勧めする転職エージェント⑧
ジェイック
次に紹介するおすすめの
転職エージェント⑧は
ジェイックです。
JAICは、フリーターや高卒、大学中退者
などの20代を中心に
本気で正社員を目指す方をサポートする就職支援サービスです。
無料で受講できる就職支援研修では
転職活動に必要な履歴書・面接対策のほか
転職後に活かせるプレゼンの練習など
幅広く学ぶことができるので
正社員経験がなくても自信をもって
転職活動を行えます。
学歴・職歴関係なく、正社員を目指して
一歩踏み出そうとしている
20代の方には
ピッタリの転職サービスと言えます。
転職活動に疲れて何もしたくない人は
転職活動に疲れて何もしたくなって
しまった人は沢山居ます。
当たり前ですが、転職活動はやる事が多くて肉体的にかなり疲れます。
また、求人情報等様々な情報が入って来て
頭の中も非常に疲れてきます。
更に、転職活動が上手く行かず
精神的にも疲れてしまいます。
疲れるのは当然です。
そんな転職活動に疲れて
何もしたくない方は
転職活動を一旦休んでみましょう！！
休憩も大事な転職活動の一部です。
自分に合った気分転換を試して
一端転職活動を休憩して
リフレッシュしてから
転職活動をしていきましょう。
転職エージェントを変えたい時は
転職活動をしている際に
転職エージェントを利用していると
・転職エージェントの担当者と合わない
・転職エージェントが信用できない
等の理由で、転職エージェントを
変更したいという時があります。
転職エージェントを上手く利用して
転職を成功させる為には
転職エージェントとの信頼関係が
必須ですので、転職エージェント変更後には
転職エージェントの担当者と
良い関係をきずけるように
していく事をお勧めします。
詳しくはこちらの記事を
ご確認ください。
退職を言い出せない方は
努めている企業がブラック企業だったり
何かしらの理由で退職を言い出せない方も
居ると思います。
その様な方は
退職代行サービスを利用しましょう。
退職代行サービスは言葉の通り
貴方の変わりに退職を代行してくれます。
転職をしたいけど
退職を言い出せずに踏み出せない方は
退職代行サービスの利用を検討してみては
いかがでしょうか？
おすすめの退職代行サービス
お勧めの退職代行サービス
- 退職代行ガーディアン
- 退職代行ネルサポ
について紹介しています。
退職代行を利用すると
恨まれる、ずるいと感じている方は
こちらの記事をご確認ください。
おすすめの退職代行サービス①
退職代行ガーディアン
『退職代行ガーディアン』は
東京労働経済組合が
運営する退職代行サービスです。
運営元が労働組合なので違法性なく
安心して退職の手続きを代行
することが出来ます。
退職代行サービスは
一般企業が運営している場合が大半ですが
退職代行ガーディアンは運営元が
労働組合である点が特徴です。
また、朝日新聞や財形新聞などの
メディアにも多数取り上げられており
一般の代行会社が提供する
退職代行サービスと同水準の安さで
弁護士事務所レベルの確実性
合法性を備えたサービス
を受けることできます。
24時間365日即日即時対応頂けるのに
料金は一律で追加も費用なしです。
退職代行ガーディアンを利用すると
今すぐ会社を辞めることが出来ます。
おすすめの退職代行サービス
退職代行ネルサポ
お勧めの退職代行サービスはネルサポです。
退職代行ネルサポはコスパの高さが
魅力的な退職代行サービスとなっており
サービス開始から間もないため
口コミや評判はすくないものの
すでに5,000件の退職実績を誇り成功率は100％です。
残業代未払いや有給休暇の取得などの
交渉も会社としてくれるので
退職代行にあまりお金はかけたくないけど
会社には有給消化など
しっかり交渉してもらいたい
と言う方には魅力的な退職代行サービスです。
しかし、損害賠償の対応など
弁護士でないと交渉が進められない内容も
あるので今のタイミングで辞めると
会社が大きな損失をだしてしまう可能性がある方は、違う退職代行サービスを選ぶのが
賢明でしょう。
退職・転職を親に言い出せない方は
退職をすると言うことを
就職活動中も支えてくれた
親に切り出すのは勇気のいることです。
職を親に言い出しにくい場合の対処法や
退職を反対されない為のコツを知りたい方は
こちらの記事をご確認ください。
まとめ
本日は
仕事でコミュニケーションの
悩みを抱えたら転職すべき？
対策や対処法を答えます
というテーマで記事を書いてみました。
職場でコミュニケーションを取れた方が
もちろんいいのですが、取れなくても
大丈夫な職種は沢山あります。
悩む必要はありません。
コミュニケーションを上手くとる対処法を試してみて上手くいかないのであれば
部署の移動をお願いするか転職を視野に入れて行動すれば良いだけです。
自分の人生がより良い物になる選択を
していきましょう。
それでは
本日もみて頂きありがとうございました。
